Du trainierst viel, aber du wirst nicht schneller?
đââïž Effizienter laufen lernen â mit Dr. Tobias Alt & Benjamin Brömme
đ Ein exklusiver Lauf-Workshop fĂŒr alle, die mehr aus ihrem Training herausholen wollen â unabhĂ€ngig vom Leistungsniveau.
đ Ort: Sportanlage Rebstock, Am Römerhof 9, 60486 Frankfurt am Main
đ Termine:
â Freitag, 11. Juli 2025 · 18:00â21:00 Uhr
â Samstag, 12. Juli 2025 · 09:00â12:00 Uhr
â±ïž Dauer: 3 Stunden
đ„ GruppengröĂe: Max. 10 Teilnehmer:innen pro Termin
đ„ Inklusive: Zugang zum exklusiven Videokurs im Nachgang
đ¶ Preis: 149âŻâŹ
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â Freitag, 11. Juli 2025 · 18:00â21:00 Uhr
â Samstag, 12. Juli 2025 · 09:00â12:00 Uhr
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đ„ Inklusive: Zugang zum exklusiven Videokurs im Nachgang
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â Was dich erwartet:
â Ein neues LaufgefĂŒhl durch gezielte TechnikĂŒbungen
â Sofort spĂŒrbare Verbesserungen deiner Laufökonomie
â Individuelle Anleitung statt StandardĂŒbungen
â Praxiswissen von einem der gefragtesten Laufexperten Deutschlands
đ Sichere dir jetzt deinen Platz und profitiere vom geballten Know-how aus Praxis und Wissenschaft.
Weil dein Training mehr verdient hat.
Worum gehtâs im Workshop?
Laufen wie die Profis â ohne mehr zu trainieren.
In unserem Workshop zeigen wir dir, wie du den Laufstil und die Ăkonomie von Weltklasse-Athleten wie Jakob Ingebrigtsen auf dein Niveau ĂŒbertrĂ€gst.
In unserem Workshop zeigen wir dir, wie du den Laufstil und die Ăkonomie von Weltklasse-Athleten wie Jakob Ingebrigtsen auf dein Niveau ĂŒbertrĂ€gst.
Weniger Energie verschwenden. Mehr Effizienz. SpĂŒrbar bessere Zeiten.
FĂŒr wen ist der Workshop gedacht?
FĂŒr alle, die mehr aus ihrem Training herausholen wollen:
ambitionierte LĂ€ufer:innen, Marathon- und Halbmarathonstarter, VolkslĂ€ufer â und besonders Langdistanz-Triathlet:innen.
ambitionierte LĂ€ufer:innen, Marathon- und Halbmarathonstarter, VolkslĂ€ufer â und besonders Langdistanz-Triathlet:innen.
Du investierst viel Zeit ins Training, wirst aber nicht schneller?
Dann liegtâs vielleicht nicht an dir â sondern an deiner Technik.
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Deine Workshop-Leiter: Dr. Tobias Alt & Benjamin Brömme
Dr. Tobias Alt
Promovierter Sportwissenschaftler mit Spezialisierung auf Laufbiomechanik. Ehemaliger Leistungssportler mit mehreren Jahren Erfahrung in der wissenschaftlichen Laufanalyse. Entwickelte evidenzbasierte Methoden zur Optimierung der Laufökonomie.
Benjamin Brömme
Ehemaliger-Leistungssportler. Verbindet praktisches Coaching mit wissenschaftlichen Erkenntnissen. Seine Philosophie: "Jeder LĂ€ufer ist einzigartig â der perfekte Laufstil muss individuell entwickelt werden."
Workshop-Inhalte im Ăberblick
Was ist ein effizienter Laufstil?
Innovative Einblicke jenseits von SchrittlÀnge und Kniehub
Laufkoordination neu gedacht
Biomechanische Grundlagen eines ökonomischen Laufstils wie bei Weltklasse-Athleten verstehen
PraxisĂŒbungen
Gezielte und individuell abgestimmte TechnikĂŒbungen fĂŒr sofort spĂŒrbare Verbesserungen
Anmeldung & Kontakt
Wann und wo findet der Workshop statt?
Der Workshop findet im Sommer 2025 in Frankfurt am Main statt. Der genaue Termin und Veranstaltungsort werden allen Vormerkern frĂŒhzeitig mitgeteilt.
Welche Voraussetzungen muss ich erfĂŒllen?
FĂŒr die Teilnahme solltest du in der Lage sein, mindestens 30 Minuten am StĂŒck zu laufen.
Unser Workshop richtet sich an ambitionierte LĂ€ufer:innen und Triathlet:innen â vom engagierten VolkslĂ€ufer bis hin zum erfahrenen Marathon- oder Langdistanzstarter.
Unser Workshop richtet sich an ambitionierte LĂ€ufer:innen und Triathlet:innen â vom engagierten VolkslĂ€ufer bis hin zum erfahrenen Marathon- oder Langdistanzstarter.
Gibt es FrĂŒhbuchervorteile?
Ja! Wer sich frĂŒhzeitig vormerkt, erhĂ€lt einen Rabatt von 15% auf den Workshop-Preis sowie Zugang zu exklusiven Vorab-Materialien zur Lauftechnik.